★継続する為の秘策★

こんにちは!石橋です!!

 

先日弊社の頭脳、マーケティングセクションの長谷部さんが

“新しい事を始める時は”というタイトルで

継続する事の難しさについて更新してくださっておりましたね(^^)♪

新しいことを始める時は

 

確かに何か新しい事を始めるにあたり、

継続する事って、簡単なようで一番難しいことだと思います。。

 

大事な事だから、できるだけ毎日実行して
習慣にしていきたい。けど、なかなか続かない、、、

習慣化しようと思っても出来ない理由は
何なのでしょうか?

新しい事を習慣化するとき
何から始めるべきなのでしょうか?

 


今日は僕もそんな
継続力について

色々と秘策はありますがその中の1つだけお話したいと思います(^^)

 

 

 

 

 

自分も何かを始める時、

今日からやるぞぉぉぉー!(炎)と、

もはや”気合”で続けている部分がございます。(笑)

結果3日ならぬ、2日坊主になることもしばしば。。。

 

 

 

 

「思い立ったが吉日!気合だーーーー!(メラメラ)」ではなく、

まず始める初日にすることは、

どうやって続けるか?

どうやったら習慣化できるのかの計画を考える

事が大事です。

 

例えばですが、痩せたい!良いカラダになりたい!と思い立った時、

どのようにして習慣化するか。

 

今までに習慣化できなかった理由は何だったか?を振り返っていくと

段々パターンが出てくると思います。

例えばそれが自分一人だと継続できない、だった場合、

人に管理してもらえば良いのです!

人に依存してしまえば良いのです!(笑)

 

 

 

自発的に、一人で行くようなジムではなく、

毎週何曜日に、だれかと一緒に行く、とか、

パーソナルトレーナーをつける、

ライ〇ップで完全徹底的にマンツーマン指導して管理してもらえば

否が応でも行かなければならなくなりますよね。。

 

このように精神論ではなく、仕組化してしてまう事で

圧倒的に継続性が生まれます。

 

 

 

 

 

いきなりやるのではなくて、

どのように習慣化するかを計画的に考える事。

 

もし上手くいかなかったとしても、

なぜ今回は上手くいかなかったのか?

と、改善して次の計画の際に活かしていけばよいのです。

 

 

 

このようにして習慣化していく事で

自己成長できると思います。

皆さんも是非、何かを始める時、まずはじめにすることは

「習慣化する為の計画を練る」から初めてみてください(^^★

 

 

 

 

以上石橋でした^ ^

 


▼リクルートサイトはこちら

 

 

 

 

 

▼採用エントリーはこちら

 

 

▼社長ブログ

 

 

 

 


ー Our Services ー

e-tenjikai 凄い展示会

E-BANNER 凄い販促ツール

DELIGHT 凄い店舗開発

deluxs グランピングツール専門館

 

 


株式会社ゼンシン

■TEL:0120-102-548

■メール:info@zensin.jp